Kombinasi Pola Makan dan Aktivitas Sehat untuk Mengatasi Stres
biomedconnect.it
Gaya hidup yang seimbang sangat penting dalam mengurangi stres. Kombinasi antara pola makan sehat, olahraga ringan, dan tidur cukup membantu tubuh tetap bugar dan pikiran lebih tenang. Aktivitas fisik sederhana,…